日子中用于调息的呼吸办法有许多，常见的有天然呼吸法、鼻吸口呼法、大喊大吸法、练呼练吸法、腹式呼吸、提肛呼吸、潜呼吸、丹田呼吸、脐呼吸、体呼吸、发音呼吸法等等，最常见的要数腹式呼吸，而为了让安产女人出产